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わが家の冬支度

昨日は前々から「やらなきゃー><」と思っていた学年懇親会のお便りをやっとこさ作りました。

今年度次男の学校で学年部副部長と福祉厚生委員やってるため、毎月何かしらお仕事があります。

お便りとかを作るのって私はあんまり苦じゃなくて、作り始めれば大まかなものは30分もあれば出来るのだけど、その後の校正に時間がかかる。

なんせ「緻密さに欠ける」性格、誤字脱字や外しちゃいけないとこを外してることも。。

他の人にも確認してもらい、一応原稿は完成、来週は先生方やPTAの担当役員さんから確認印をもらう作業にかかろうと思います。




さてさて、朝晩寒くなってきましたねー。

うちではかけ毛布を出したり、ヒーターに灯油を入れたり冬支度が進んでいます。

猫達も冬毛に生え変わったのか、なんとなくムクムクしだしました。

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なんか顔が丸くなったような?

ちなみに後姿はこんな感じ。

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そしてわが家のボス、キジ猫♀おばあちゃんは・・・

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相変わらずモッフモフやね。

さすがの貫禄です。

寒くなると猫達の間で私の争奪戦が繰り広げられるようになるのもわが家の風物詩。

私がソファとかで寝転がっていると、すぐに猫達が上に乗ってきます。

ひどい時は2匹とも乗るので私は身動きとれません。

重い・・・だが嬉しい・・・猫好きのジレンマですね。

多分2匹とも私のことを敷きマットかなんかだと思ってるだけでしょうが。

今日のように良いお天気の日は日当たりの良い場所をそれぞれ見つけ、丸くなって寝てます。

眺めてよし、触ってよし、猫は最高のパートナーですね!


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でもってお次は人間の方の冬支度。

寒くなると気になるのが風邪やインフルエンザ。

インフルは毎年予防接種を受けるか悩むけれど、うちの場合予防接種した年の方が罹患率が高いため、ここ数年は受けていません。

その代わり今の時期から子供に与えているのがこちら。

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マヌカハニーです。

高い抗菌活性力を持つマヌカハニーは一般的な腸内の悪玉菌の活動の抑制から殺菌までを行うことが可能で、臨床実験では数年間抗生物質を投与しても治療できなかった胃腸疾患が、マヌカハニーを用いた場合短期間で治療できたという例まであります。

特に食品としての栄養価も高く、抗生物質と違い副作用の可能性も無いことから摂取するリスクがごく少ないのもマヌカハニーが健康食品として人気を集めている理由の一つかもしれませんね。

有効成分の一つであるメチルグリオキサールが体に悪いのではないか?と敬遠する方もおられるようですが、メチルグリオキサールはコーヒーやチョコレートにも含まれているものですし、今のところ毒性が確認された等の報告はされていないようです。

マヌカハニーには以下のような効果・効能があると考えられています。

・ピロリ菌、大腸菌、腸球菌、消化性潰瘍、化膿レンサ球菌などの胃腸疾患の改善
・虫歯、口内炎、歯周病の治療・防止
・喉の痛み、鼻のつまりの改善、風邪、インフルエンザの予防
・整腸作用
・ガンの予防・治癒
・コレステロール値の低下
・糖尿病の改善
・副鼻腔炎の治療
・創傷、切り傷、火傷の治癒
・炎症を和らげる

私はあまり健康に関して意識が高い方ではないため詳しいことはわかりませんが、上記の効果・効能があるとされている事項のうち「喉の痛み、鼻のつまりの改善、風邪、インフルエンザの予防」については、確かに効果があるんじゃいか?と思っています。

免疫力が低く、特に粘膜系のトラブルが多いダウン症な次男、マヌカハニーを毎日小さじ1杯ずつ食べるようになってから(ここ3~4年)インフルエンザにかかっていません。

昨年?一昨年だったか、学校全体がインフルの猛威に学級閉鎖が相次いだ時も次男は無事でした。

私自身も喉が弱くて、体調を崩す時はまず喉の痛みから始まるので、痛みを感じたらすぐマヌカハニーを舐めるようにしています。

それで結構痛みがマシになるので。

私と同じく喉が弱い長男も寒い時期は毎日マヌカハニーをレモネードに入れて飲んでいます。

マヌカハニーには効能グレードと言うのものがあり(UMF、MGOなど)この数値が高いものほど効果が高いとされていますが、高数値のものほど風味がちょっと薬っぽい?と言うか、お子さんは「???」てなる味かも知れません。

うちの次男は平気で舐めてますけど笑。

メーカーや原産地でも味は微妙に違うから、興味のある方は色々食べ比べてみるといいかも知れませんね。

高数値のものは結構お高いですが><

私がいつも購入しているマヌカヘルスは、UMF認定の会社であり、価格とクオリティのバランスから言っても、一番おすすめできるブランドの一つです。



健康に関しては色んな情報が溢れてるから、何がいいのかわからなくなる時があるけれど、子供がいる場合はやはり出来るだけ天然のもの、安全性の高いものを利用したいと思います。

これから更に寒くなると思いますが、自分に合った風邪・インフル対策でみなさんもご自愛くださいね。


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プロフィール

みけこ#

Author:みけこ#
兵庫在住のアラフォー主婦です。家族は配偶者&大学生の長男とダウン症+重度知的障害の19歳の次男、猫2匹。仕事は介護職です。シンプルライフに憧れてます。よろしくお願いします。

■ホームヘルパー2級
■アロマテラピー検定1級
■FP技能士3級

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